睡眠の問題があるなら相談しましょう

もともとたっぷり寝ていたけれど、最近は眠れなくて睡眠時間がかなり短くなっていませんか。

今まですぐに寝付くことができたのに、寝つきが悪くなったので睡眠時間が短くなったのならば改善する必要があります。

他にも夜中に何度も起きてしまうために、睡眠時間が短くなることが考えられます。

夜中に起きたとしてもトイレに行った後、すぐに眠れますか。

なかなか眠れなくなってしまい、朝を迎えてしまったと言う人もいるかもしれません。

金縛りにあう人もいれば、歯ぎしりがうるさいと周りに言われたことがある人もいます。

眠りに関して何らかの問題を抱えているのであれば、気軽にクリニックへ行って相談してみてください。

北九州にある小倉めんたるクリニックで不眠相談を行なっています。

相談して適切な治療を受ければ、これらの悩みも解決できるはずです。

意外と思われるかもしれませんが、悪夢に関しても相談できますので気になる人は相談してみてください。

悪夢が忘れられなくて恐怖心を持ち続けるのは決して良いことではありません。

幅広い年齢層が治療を受けていますし、安心してください。

予約を入れずにそのまま行って構いません。

治療を受けて改善されれば、夜ぐっすりと眠れるようになります。

睡眠時間が短くなって朝起きた時にまだ眠くて困っていませんか。

このような悩みも改善するはずです。

放置しても簡単に改善しないかもしれませんから、まずは不眠相談をした方が良いでしょう。